Demi memiliki tubuh yang sehat nan bugar, maka kamu pun bertekad untuk menghentikan kebiasaan merokok. Sebabnya sudah jelas bahwa merokok tak memberikan manfaat apapun untuk kesehatan tubuhmu.

Merokok setiap hari akan menurunkan sistem kekebalan tubuh, menyebabkan infeksi saluran pernapasan, kerusakan paru-paru, hingga kanker. 

Lalu, apa yang terjadi pada tubuhmu saat kamu berhenti merokok? Menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, ternyata tubuh memiliki cara atau mekanisme tersendiri untuk menyembuhkan setiap organ yang terkena racun nikotin.Berikut penjelasannya.

Merokok akan menyempitkan pembuluh darah sehingga membuat aliran darah jadi tak lancar. Saat kamu berhenti merokok, sirkulasi darah akan membaik.

Terlihat bahwa perokok berat memiliki denyut nadi yang tidak teratur. Namun ketika seseorang berhenti merokok, maka denyut jantungnya akan kembali normal.

Berhenti merokok akan membuat tubuh mendapatkan lebih banyak oksigen.Penelitian mencatat bahwa orang yang berhenti merokok berisiko lebih rendah untuk terkena serangan jantung.

Setelah beberapa hari berhenti merokok maka indera penciuman dan indera perasa akan sensitif lagi. Sebab selama ini tingkat sensitivitas dari indera tersebut terhalang oleh nikotin dari rokok.

Merokok akan menurunkan fungsi silia. Sementara ketika kamu berhenti merokok, maka fungsi silia meningkat dan membuat kesehatan paru-paru juga meningkat.Terakhir, setelah 3 bulan kamu berhenti merokok maka fungsi paru-paru akan meningkat sebesar 39%.